Kanker? Siapa Takut..

Begitu mendengar kata Kanker, bisa dipastikan pasti kita akan terkejut , setegar apapun kita saat itu , atau didampingi siapapun kita ketika mendengar hasil pemeriksaan yang menyatakan kita positif kanker, seolah olah dunia runtuh dan kita tenggelam sedalam dalamnya menuju shock, stress dan seakan umur kita telah ditentukan kapan akan berakhir.

sel kanker

Belum lagi rasa yang menyertai bahwa dunia ini terlalu kejam, tak adil pada kita, kenapa harus saya?
mungkin inilah rasa yang dialami oleh beberapa penyintas (penderita) kanker, apapun jenis kankernya.
dan, saya termasuk salah seorang penyintas kanker yang sempat mengalami hal hal tersebut diatas.

Lantas………..apakah saya menyerah dan terpuruk begitu saja?
TIDAK, adalah jawabannya…………………disini saya akan berbagi melalui masa masa sulit saya pada Anda, siapa tahu ada yang bermanfaat, entah untuk diri sendiri, saudara, teman atau siapapun yang kebetulan menjadi salah seorang penyintas kanker seperti saya.
Walaupun, jujur saja, saya masih berproses menjalani semua ini.

Yuk, sahabat kita simak saja tips dibawah ini :

1. Menerima Kanker dengan lapang dada

Ketika vonis kanker telah positif, bukan berarti dunia akan berakhir.
Yang jelas kita harus berniat untuk segera memeranginya dengan segenap kekuatan dan semangat.
Akuilah bahwa kanker itu memang ada dalam tubuh kita, jangan menolaknya ( denial), biasanya sikap ini dikarenakan kita terlanjur berfikir , bahwa kanker akan menghancurkan segalanya, dan bahwa umur kita telah ditentukan kapan akan berakhir ( biasanya malah kita menganggap umur kita tak lama lagi).
No, No, Big No dear…………..
Umur ada ditangan Tuhan, DIA lah yang berhak mengambil umur yang dipijamkanNYA pada kita.

2. Berfikir dan bersikap positif

Sepertinya tak mungkin melakukan ini, karena rasa sakit yang tak tertahankan setiap saat akan dirasakan oleh tubuh dan fikiran kita.
Saya katakan disini “Pikiran kita adalah kekuatan yang sangat luar biasa”
Kenapa?
karena ketika kita berfikir positif, stress tentu saja akan lari menjauh, dan kanker pun ikut menjauh, karena stress itu bagaikan hidangan ternikmat bagi tumbuh kembang sel sel kanker.
Jadi……..
Yuk, jauhkan fikiran negatif yang hanya akan membawa kita pada kesakitan yang lebih parah lagi.
Pikiran positif dan kekuatannya (Mind Power) akan sangat membantu kita bagaikan amunisi untuk berperang melawan kanker.

3. Sikap dan Support Keluarga inti dan Keluarga besar.

Seringkali keluarga penyintas kanker akan memperlakukan hak hak istimewa bagi si penyintas, karena kasih sayang mereka.
Padahal sebenarnya , kami, para penyintas kanker tidak ingin diperlakukan seperti itu, hal tersebut malah berdampak negatif karena seolah olah kami adalah orang orang invalid yang harus selalu dibantu.
Walaupun tentu saja kita tetap berharap pada mereka, disaat kita merasa sangat terpuruk karena rasa sakit yang luar biasa, lelah, bosan dan capek, kita membutuhkan keberadaan mereka, disinilah dibutuhkan komunikasi cerdas antar anggota keluarga, bukan setiap saat……….sekali lagi, bukan setiap saat dear.

Karena walaupun si kanker  telah membuat tubuh ini keropos didalam ( perlahan namun pasti) , kanker takkan saya biarkan untuk merampas keinginan saya disaat saat akhir saya , di sisa hidup saya untuk berusaha memberikan yang terbaik bagi orang orang yang saya sayangi.
Hanya semangat seperti inilah yang tak bisa dibuat keropos oleh kanker.

Support yang diperlukan dari keluarga bagi penyintas kanker adalah berupa ;

* Kepercayaan :
Berilah mereka kepercayaan untuk memilih sendiri pengobatan macam apa yang membuat mereka nyaman, dan support lah apapun pilihan itu, karena dengan keyakinan yang ada, insyaAllah pengobatan akan berjalan sesuai yang diinginkan.
Jangan membabi buta ingin melakukan pengobatan ini itu yang disarankan, karena merekalah yang paling tahu pengobatan apa yang paling diyakini dan nyaman bagi mereka.

* Ciptakan Rasa Aman dan Nyaman
Tentu saja kita tak ingin orang yang kita sayangi merasa terus menerus khawatir dan ketakutan dengan kanker yang dideritanya, oleh karena itu sebaiknya kita selalu membuat mereka merasa aman, nyaman dengan berusaha mengerti tentang penyakit mereka.
Karena akan ada saat saat dimana , kami, para penyintas kanker ini kadang merasa lelah , bosan dan capek menghadapi rasa sakit luar biasa akibat kanker ini.
Support keluarga adalah hal paling utama bagi penyintas kanker, untuk kembali menumbuhkan kekuatan melawan kanker.
Sekali lagi, disinilah komunikasi cerdas antar anggota keluarga sangat dibutuhkan, dan bahkan harus didahulukan dibanding kepentingan yang lain.
Banyak sangat informasi tentang kanker dari berbagai sumber yang bisa dipercaya, baik konsultasi langsung dengan Onkolog ( ahli kanker) ataupun dari internet.

* Support group
Sebagai seorang penyintas kanker, saya merasakan bagaimana sebuah support group sangat banyak sekali membantu kepercayaan diri dalam penyembuhan.
Karena kita bisa saling berbagi dalam mengatasi atau memanage rasa sakit yang kita rasakan ( hanya sesama penyitas kanker yang tahu bagaimana aduhainya  rasa sakit akibat kanker).
Support group ini pula yang mampu menstabilkan psikis sesama penyintas kanker.
Dan, saya beruntung mempunyai support group yang dapat diandalkan untuk berbagi, juga seorang psikiater yang jadi sahabat dalam memerangi kanker ini.

*Sikap hidup
Kita berbicara tentang sikap hidup, pola hidup, gaya hidup dan makanan sehat.
Gaya hidup yang penuh dengan stress, tentu saja menjadi makanan ternikmat bagi berkembangnya sel sel kanker, makanan yang tidak sehat, kurang serat seperti junk food adalah juga lahan subur untuk tumbuh kembang sel sel kanker.
Lantas apa dong yang sebaiknya kita makan?
Tentu saja gizi seimbang, makanan tanpa pengawet, tanpa pewarna dan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur segar.
Olah raga juga tentunya tetap harus dilakukan, karena tubuh yang sehat lah yang mampu memerangi keberadaan kanker ini.

Sulit?
Tidak ada yang sulit, ketika kita berniat dan melaksanakannya dengan penuh kesadaran ingin sembuh.
Karena kanker bukanlah penyakit yang tak dapat disembuhkan.

Sikap hidup yang positif, bahwa apa yang kita usahakan untuk sembuh akan ada hasilnya, sangat penting.
Ikhtiar dulu, baru tawakal…………itulah kuncinya.
Tuhan tak pernah menyianyiakan hambaNYA yang berusaha dan memohon padaNYA.
Semoga bermanfaat.
Wallahualam……..

Salam

Gambar diambil dari sini