Salah Kaprah 4 Sehat 5 Sempurna

4 sehat 5 sempurna

pic. courtesy of : tipsdiets.org

Masihkah masyarakat salah kaprah dalam memahami slogan ”4 Sehat 5 Sempurna?
Salah satu penyebabnya adalah adanya buku pelajaran yang salah menjelaskan konsep pola makan sehat.
Mereka tahu vitamin itu penting, tetapi ternyata masih saja ada yang berpendapat, buah-buahan yang murah tidak bervitamin, sementara buah mahal itu bervitamin.
Yang paling mengkhawatirkan, ada juga yang berpendapat bahwa hanya dengan mengkonsumsi susu saja sudah cukup dan lengkap.

Ada sebagian dari kita tidak menganggap sumber karbohidrat selain nasi bisa dikonsumsi untuk menggantikan nasi.
Mi, misalnya, sering juga dianggap sebagai lauk .

Continue reading

Advertisements

Segelas Susu

segelas susu

pic. courtesy of : pandurs92.com

Suatu hari, seorang anak lelaki miskin yang hidup dari menjual asongan dari pintu ke pintu,
menemukan bahwa dikantongnya hanya tersisa beberapa sen uangnya, dan dia sangat lapar.
Anak lelaki tersebut memutuskan untuk meminta makanan dari rumah berikutnya.
Akan tetapi anak itu kehilangan keberanian saat seorang wanita muda membuka pintu rumah.
Anak itu tidak jadi meminta makanan, ia hanya berani meminta segelas air.
Wanita muda tersebut melihat, dan berpikir bahwa anak lelaki tersebut pastilah lapar, oleh karena itu ia membawakan segelas besar susu.

Anak lelaki itu meminumnya dengan lambat, dan kemudian bertanya,
” Berapa saya harus membayar untuk segelas besar susu ini ?”
Wanita itu menjawab: “Kamu tidak perlu membayar apapun”.
“Ibu kami mengajarkan untuk tidak menerima bayaran untuk kebaikan” kata wanita itu menambahkan.

Continue reading

Mitos Yang Salah Tentang Bayi

myth and facts

pic. courtesy of : dalpdunion.com

“Jangan terlalu lama menggendong bayi, nanti bau tangan.”
Pernahkah Anda mendengar ucapan tersebut?
Jika iya, perkataan itu hanyalah sebuah mitos.

Ketika menjadi ibu baru, Anda tentu kerap dibuat bingung dengan larangan atau imbauan yang disampaikan orang lain. Benarkah saran dari mereka?
Haruskah diikuti?
Jangan-jangan cuma mitos, itulah yang mungkin ada di pikiran Anda.

Agar tidak bingung lagi, berikut ini lima mitos tentang bayi yang salah dan apa fakta sebenarnya:

Continue reading

Rahasia Masakan Ibuku

masakan ibu

pic. courtesy of : twitter.com

 

Selama ini tampaknya para ibu punya rahasia.
Setiap kali pergi jauh ke luar kota, rasanya ingin sekali makan masakan ibu.
Bahkan, masakan koki di restaurant terkenal belum tentu mengalahkan masakan ibu.

Masakan ibu mungkin sederhana, tetapi di setiap sendok dan cecapan rasanya ada yang berbeda, sungguh istimewa. Apakah mungkin caranya memotong setiap sayuran?
Apakah penyedap rasa khusus yang dibeli ibu di pasar?
Atau ibu pernah belajar memasak dari koki terkenal?

Dengan senyumnya yang mendamaikan, ibu menggelengkan kepalanya.
Ibu tidak punya teknik khusus untuk memotong sayuran.
Tidak pula menggunakan penyedap rasa yang dibeli di pasar, apalagi penyedap rasa dikatakan tak baik untuk kesehatan.
Ibu tak pernah memakainya.
Ibu juga tak pernah belajar dari koki terkenal.
Semua masakan ibu dipelajari lewat turun temurun, dan terkadang lewat potongan resep yang dibaca di tabloid.

Lantas apa rahasia di balik masakanmu, Bu?

Continue reading

Ketika Anda Harus Sendiri

all alone

pic. courtesy : discogs.com

 

Everybody needs a little time away…
I heard her say,
from each other ……….
Even lovers need a holiday,
oh yeah Far away from each other…

Di balik lirik lagu  Hard To Say I’m Sorry  yang dibawakan oleh Az Yet Featuring Peter Cetera ini, tersimpan kebenaran mutlak yang dibutuhkan oleh tiap pasangan, bahkan boleh dibilang tiap insan manusia, yaitu kesendirian.

Memang terkadang kita perlu ‘berpisah’ dari orang yang kita kasihi agar kita tidak merasa jenuh dan bosan.
Namun, lebih dari itu, perpisahan sementara ini ternyata mampu menyelidiki kedalaman hati seseorang,
apakah dalam waktu berpisah tersebut, ada rasa kangen atau malah senang yang timbul?!

Pertanyaannya saat ini, apakah orang-orang sekitar kita, entah itu sahabat, teman, keluarga, pasangan, maupun anak-anak akan merindukan kita bila kita pergi?
Pasti merupakan hal yang menyedihkan jika ternyata jawabnya adalah “tidak”.

Continue reading