??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Pic. Courtesy of : dreamtimes.com

 

Dokter tidak selalu bisa menjelaskan mengapa ada orang yang terkena kanker dan yang lainnya tidak.
Kendati demikian para ilmuwan telah mempelajari pola umum kanker di berbagai populasi untuk mengenal lebih jauh penyakit yang masih jadi momok ini.

Semua hal yang meningkatkan kesempatan seseorang untuk menderita suatu penyakit, disebut juga dengan faktor risiko.
Sementara segala hal yang menurunkan kesempatan seseorang terkena penyakti disebut faktor protektif.

Di setiap negara jelas terlihat hubungan langsung antara angka kejadian kanker dengan konsumsi daging, daging olahan, dan produk olahan susu.
Negara yang dietnya lebih didominasi sayuran dan polong-polongan selalu memiliki angka kejadian kanker yang lebih rendah.
Hasil penelitian pada hewan dan survei epidemiologis pada manusia menunjukkan bukti bahwa dengan merusak keseimbangan dalam diet, kita mencipatkan kondisi yang ideal dalam tubuh bagi pertumbuhan kanker.

David Servan-Schreiber, profesor psikiatri klinis dan pendiri pusat pengobatan terpadu kanker, dalam bukunya Hidup Bebas Kanker, memberikan rekomendasi sederhana untuk memperlambat penyebaran kanker.

– Hindari gula dan tepung terigu.

Gunakan madu , gula kelapa, atau tepung terigu sebagai pemanis dan tepung multigrain sebagai bahan pasta dan roti.

– Kurangi konsumsi daging merah dan hindari produk daging olahan.

World Cancer Research Fund merekomendasikan konsumsi daging merah dan produk daging olahan kurang dari 500 gram setiap minggu.
Dengan kata lain, paling banyak empat atau lima potong  .

– Hindari semua lemak trans dan lemak hewani.

Minyak zaitun dan minyak canola adalah lemak nabati yang sangat baik dan tidak menyebabkan inflamasi (radang)
Mentega dan keju dengan kandungan omega-3 yang seimbang juga tidak menyebabkan inflamasi.

 

Semoga bermanfaat……..

 

 

Salam

Gambar diambil dari sini

About bundadontworry

Ibu rumah tangga dengan 2 anak

23 responses »

  1. minum air beralkali seperti rendaman lemon… itu juga bisa memperlambat perkembangan kanker.

  2. arisudono says:

    makasih bunda informasinya

  3. Terimakasih tipsnya bunda

  4. mastopstory says:

    Terimakasih tipsnya bunda

  5. Lidya says:

    terima kasih kiatnya bunda

  6. Bila lebih suka sayuran dan polong-polongan ketimbang daging tentu ini baik ya, Bunda? Sungguh, informasi yang seperti ini penting banget bagi para sahabat untuk memperlambat kanker.

  7. makasih bunda.. sukses terus yaaa

  8. makasih bun infonya, menambah wawasan saya

  9. makasih bun infonya sangat bermanfaat

  10. makasih ats infonya bun…

  11. putra says:

    Info yang sangat membantu bunda buat penderita kanker

  12. evi says:

    Makasih Bunda, info yang sangat bermanfaat. Salam sehat

  13. aries says:

    Wah sangat bermanfaat! Terima kasih bun

  14. tiap pagi saya minum susu saja, siang makan nasi setengah dan lauk pauk, malam saya makan sayur dan buah saja. Biar sehat

  15. mainan anak says:

    kanker menurut ilmuan itu dari polusi udara dan dari makanan awetan. Zat kimia dari itu membuat reaksi dalam tubuh . ya semacam radiasi gitu

  16. Green Angelica says:

    susah memang untuk melawan kanker, sebaiknya mencegah timbulnya kanker

  17. Terimakasih sharingnya Bunda. Saya masih belum bisa mengganti gula dengan madu. Kalau daging merah saya kurang suka.

  18. ysalma says:

    Saya akhir-akhir ini cak adul lagi pola makannya,
    padahal udah bertahun-tahun mengurangi yang diatas,
    terima kasih diingatkan kembali Bund.

  19. prih says:

    Terima kasih Bunda, belajar mengelola asupan gizi untuk hidup sehat. Salam

  20. Hmhmhm ketiga hal diatas memang menjadi godaan terbesar kita melawan kanker ya bundaaa

Terimakasih banyak sahabat tersayang, untuk apresiasinya melalui komentar dibawah ini .........

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s