clker.com

“Speak when you are angry – and you’ll make the best speech you’ll ever regret.” – Dr. Laurence J. Peter –

Ada saja yang membuat hati kesal.
Entah itu teman yang memang rese, orang iseng, pekerjaan yang tak kunjung beres.
Ingin menangis malu, mau teriak…
Aaaah lebih malu lagi itu.
Bisa-bisa dilempar sandal orang yang mendengar.
Duh, gimana ya enaknya?

Lho, kenapa kalau memang Anda marah?
Anda butuh melampiaskannya.
Jangan dipendam sendiri.
Apalagi kalau itu karena orang lain yang berbuat salah.

Ambil sebuah contoh, teman kerja Anda meminjam laporan yang hendak Anda serahkan pada bos.
Eits, tanpa sengaja ia menumpahkan kopi.
Walhasil Anda harus membuat yang baru.
Dan yang paling menyebalkan, teman Anda tanpa ba bi bu langsung menaruh di meja dan tak berkata apapun.

Oh rasanya ingin sekali memakinya, memukul wajahnya (ah yang ini jangan yaa,  timbul masalah baru nantinya).
Ya sudah.
Segera hampiri dia.
Minta dia bertanggung jawab.
Setidaknya ucapan maaf yang seharusnya ia katakan saat mengembalikannya tadi.

Ungkapkan kemarahan Anda.
Kalau memang Anda punya alasan tepat.
Oh Anda wajib marah.
Pertama, supaya orang yang membuat kesalahan sadar dan tidak mengulanginya lagi.
Kedua, supaya tidak timbul jerawat di wajah Anda. Ah bukan itu…………. Sebenarnya emosi itu harus diluapkan. Jangan disimpan.

Secara psikologi, Anda perlu mengungkapkan perasaan Anda.
Menyimpannya akan membuat Anda semakin tertekan, stres.
Dan sepertinya Anda tahu apa yang terjadi selanjutnya.

Jadi saat Anda marah.
Ungkapkan saja.
Dalam hitungan sepuluh, Anda akan kembali tenang……………

Salam

About bundadontworry

Ibu rumah tangga dengan 2 anak

3 responses »

  1. jadi gak salah ya kalau sesekali saya marah bun

  2. Imelda says:

    marah yang dipendam akan fatal waktu meledak…..

    dulu aku tidak bisa marah bunda… diam saja. Sekarang sudha bisa menyalurkan

  3. Iksa says:

    Siap untuk marah …

Terimakasih banyak sahabat tersayang, untuk apresiasinya melalui komentar dibawah ini .........

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s