fitmarkbag.com

Pikiran-pikiran yang positif akan membuat hidup Anda semakin mudah.
Jika Anda selalu diselimuti pikiran-pikiran yang positif, maka jiwa Anda semakin tenang.
Selain itu, Anda tidak lagi dikejar-kejar oleh apa yang tidak Anda suka dalam hidup, apa yang belum Anda capai dan berbagai pikiran negatif yang pada akhirnya membuyarkan fokus dan mimpi yang ingin Anda capai.

Daripada menyesali dan mengiba pada kemalangan nasib, Anda harus mulai membiasakan diri untuk selalu berpikir positif dan memotivasi diri Anda dengan empat cara yang mudah.

Sugesti Positif

Setiap kali Anda mengawali hari, berdiri di depan cermin lalu ucapkan sugesti positif untuk diri Anda sendiri. Misalnya:

Saya selalu sehat dan bugar
Saya punya banyak teman dan disukai mereka
Saya punya keluarga yang bahagia
Saya selalu diselimuti cinta
Saya percaya diri
Saya selalu berada pada tempat dan situasi yang tepat

Anda bisa membuat sugesti yang Anda inginkan.
Dengan memberi sugesti positif pada diri Anda sendiri, maka Anda akan terheran-heran dengan hasilnya.

Sapu Bersih Keluhan, Ganti Dengan Rasa Syukur

Pada saat situasi tertentu membuat Anda mengeluh, maka buatlah kondisi tersebut sebagai sesuatu yang patut Anda syukuri.
Misalnya saja Anda mendapat kiriman setumpuk surat tagihan rekening.
Daripada mengeluh akan nilai tagihan tersebut, ganti keluhan Anda dengan kalimat ini misalnya:

Baiklah, saya punya tagihan listrik, di mana saya bisa menikmati kekuatan untuk menikmati acara di televisi, browsing internet, berjoget saat mendengarkan musik, memanggang makanan lezat dan sehat, dan lain sebagainya…

Visualisasi

Luangkan waktu Anda untuk memikirkan apa yang Anda inginkan.
Bayangkan apa mimpi-mimpi Anda.
Misalnya Anda ingin pergi ke Paris, maka bayangkan Anda sedang berada di bawah menara Eiffel.
Rasakan seolah-olah cahaya matahari di Paris mengenai kulit Anda dan cium aroma yang berbeda dari tempat tinggal Anda.

Membayangkan apa yang Anda inginkan dan seolah-olah telah memilikinya adalah sebuah ilmu dari law of attraction yang bisa menarik apa yang paling Anda inginkan.
Hanya membayangkan seolah-olah Anda memiliki impian Anda, ini akan membuat tubuh lebih rileks dan bahagia.

Waktu Untuk Bersenang-Senang

Jangan biarkan waktu 24 jam sehari habis dengan pekerjaan, rutinitas dan segala sesuatu yang menyita pikiran Anda.
Luangkan waktu untuk bersenang-senang, misalnya mendengarkan musik, membaca cerita lucu atau bermain games di komputer atau video games.
Dengan kebiasaan positif ini, maka hari-hari yang membosankan menjadi lebih netral.

Tidak sulit bukan? Jangan biarkan pikiran negatif mengganggu kehidupan Anda.
Semoga bermanfaat…………..

Salam

About bundadontworry

Ibu rumah tangga dengan 2 anak

One response »

  1. terimakasih tips ny bunda… pikiran positif memang penting untuk membuat diri kita bahagia…

    salam
    Jika bunda ada harapan dan impian yang sudah/akan diwujudkan mari berbagi kisahnya di GA Kolaborasi.. Ada hadiah-hadiah menarik lho.. ayo ikutan di http://garammanis.com/2014/01/01/giveaway-kolaborasi-apa-impianmu/

Terimakasih banyak sahabat tersayang, untuk apresiasinya melalui komentar dibawah ini .........

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s