Coba pikirkan sejenak, apakah sebenarnya yang menyebabkan seseorang bisa stres?!

Apakah karena beratnya masalah yang dihadapi, ataukah karena ia membiarkan masalah tersebut menguasai hati dan pikiran sehingga ia jadi khawatir.

Jika Anda menjawab,”karena masalah berat”, maka pertanyaannya sekarang adalah siapakah di muka bumi ini yang luput dari permasalahan?!

Jawabnya tentu tidak ada!

Bahkan anak-anak pun juga memiliki permasalahan mereka sendiri.

Namun, meski semua manusia bermasalah, di antara mereka tetap saja ada yang bisa tersenyum bahagia.

Jika begitu, jelas bukan masalah yang menjadi penyebab stres.

Jadi, penyebab stres sebenarnya adalah karena kita membiarkan hal-hal buruk yang terjadi memenuhi pikiran kita sehingga tidak ada lagi tempat untuk hal baik.

Mulai dari kecemasan, iri hati, rasa khawatir, hingga dendam bisa membuat seseorang tak hanya stres, namun juga sakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga hati.

Apa yang dimaksud dengan menjaga hati?!

Sama seperti satpam yang selalu siaga dan berjaga-jaga demi keamanan sebuah mall, maka hati ini pun perlu dijaga agar tidak dirusak oleh hal-hal buruk yang terjadi.

Lalu, bagaimana caranya untuk menjaga hati?!

Dengan waspada!

Kita harus mempersiapkan diri di pagi hari (bahkan jika perlu malam sebelum tidur) dengan menata pikiran kita.

Pikirkan hal-hal yang positif untuk sepanjang hari ini/ esok hari!

Katakan pada diri sendiri bahwa apapun yang terjadi hari itu, Anda mau siap menghadapinya.

Anda tidak akan membiarkan hal apapun merusak sukacita yang Anda miliki.

Anda akan berusaha untuk mengatasi tiap tekanan dengan benar dan sebaik-baiknya, sebab Anda yakin bahwa tak ada hal yang terlalu buruk, yang tak dapat diselesaikan.

Dengan melatih diri menata pikiran dan selalu waspada, maka Anda akan terlatih dalam memilah, mana hal yang boleh mendapat tempat di hati, dan mana yang tidak.

Jika Anda mau menjaga hati, maka Anda sendiri yang akan untung.

Anda jadi tidak mudah bete.

Anda siap untuk menghadapi apapun yang mungkin terjadi, karena sebelumnya Anda telah bersiap diri.

Anda tidak percaya?!

Coba saja dan buktikan sendiri khasiat menjaga hati!

Salam

About bundadontworry

Ibu rumah tangga dengan 2 anak

40 responses »

Comment navigation

  1. yustha tt says:

    makasih ya Bun…
    semoga Tt bisa selalu menjaga hati, berpikir positif, dan tidak membiarkan apapun merusak sukacita. AMin.

    bunda ikut mengaminkan doamu,Tt🙂
    salam

  2. witri says:

    setuju, memang hati itu harus dijaga jgn sampai terkotori hal-hal yang hanya menyesatkan pikiran kita sendiri… salam kenal dari wit

    salam kenal juga ,Wit
    terimakasih udah mampir disini🙂
    semoga kita dpt selalu menjaga kebersihan hati ya Wit
    salam

  3. thanks ya bund atas pencerahannya. Sampai saat ini susah banget menjaga hati.😦

    bunda jg msh terus berusaha Widhie,
    yuk mari kita saling mengingatkan utk selalu menjaga hati🙂
    salam

  4. wardoyo says:

    Saya berani berkomentar, karena sebagian resep yang bunda paparkan pernah saya buktikan kemanjurannya… hmmm

    Alhamdulillah, bunda masih belajar ke arah sana Mas , doakan ya🙂
    salam

  5. Jagalah hati jangan kau kotori jagalah hati lentera hidup ini
    by Aa Gym

    syair yang sangat bagus ya Tetik🙂
    salam

  6. Menjaga hati itu bagaikan menjaga anak sendiri agar tetap tumbuh sehat.
    Butuh perjuangan yang berat untuk menjaga hati agar tetap bersih.
    Hanya beribadah dan berzikir kepada-Nya bisa membuat hati tetap bersih.

    ibadah dan dzikir, kebutuhan yang sangat penting utk menjaga hati
    salam

Comment navigation

Terimakasih banyak sahabat tersayang, untuk apresiasinya melalui komentar dibawah ini .........

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s